アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、インドの伝統的な医療体系です。
その起源は5000年以上前にもさかのぼるといわれています。
この医学は、病気の治療だけでなく、病気にならないよう予防し、健康を維持することに重点を置いています。

３つのドーシャ

この世界に存在するものは５大元素
「空・風・火・水・地」で構成されており、
これらを組み合わせて３つのタイプに分類したもの

ヴァータ（空・風）…風のエネルギー　動き・創造性・思考
ピッタ（火・水）…火のエネルギー　代謝・消化・知性
カファ（水・地）…水のエネルギー　身体の構造・安定性・潤滑

人それぞれ配合バランスが異なり、それによって身体的な特徴の違い、性格や行動パターンの傾向が決まります。
このエネルギーバランスは生活習慣・年齢・季節に影響されて変化します。

アーユルヴェーダは食事・ハーブ・オイルトリートメント・ヨガ等でこのバランスを整えて健康（心・身体・精神が満たされている状態）を目指します。

カウンセリングではお客様の体質や性質をアーユルヴェーダ的観点からその方に合った生活・食事・トリートメントの方法等をご提案しております。

【施術を受けられないとき】
アビヤンガはたっぷりのオイルを身体に擦り込むため、代謝にエネルギーを使います。下記の症状のある方はお身体を消耗させてしまう恐れがありますので施術をお断りしております。

⚫︎当日の体調不良・感染症の疑いがある
⚫︎37度以上の発熱やその他炎症がある
⚫︎皮膚アレルギー
⚫︎生理中（3日目まで）・妊娠中
⚫︎飲酒後や食後2時間以内
⚫︎疲労感の強い時

オイルをすり込むこと

シロ（頭）とダーラ（流す）というサンスクリット語で、額の上に薬用オイルやミルク等、液体を静かに注ぐパンチャカルマ療法の一つ

こんな症状のある方に

脳疲労・頭痛・眼精疲労
不眠・不安・ストレス

アビヤンガの前に行い、乾性マッサージで、絹の手袋で皮膚を軽摩擦する
日本でいう乾布摩擦のこと

血行促進・代謝アップ
白く滑らかなお肌に
消化力が上がる
オイルの浸透が高まる（保湿）